ポケモン 技１ 技２ 技３ 技４ 持ち物 ギャラドス 氷の牙 滝登り 守る 何か 食べ残し ソーナンス アンコール 道連れ カウンター ミラーコート オボンの実 メタグロス 冷凍パンチ 地震 コメットパンチ 守る シュカの実 ゲンガー シャドーボール 10万ボルト 気…